8,12 Thursday

밤 에 여러번 3번정도 화장실 4:50기상 후 다시 잠들어 5:50 기상 준비 화장실 좀더 편하게 바이오틱 을 처음 먹다 6:30 출발 7:15 물 휴식 3km 걷고 지치다 영 시원하다 아침 바람 좀 쉬다가 걸어서 반송공원으로 가서 8;00 정도 싸이클링 25 분 가량한뒤 걷기 시작 헉헉 대다 내려오는데 배드민턴 치는 가까운 곳에 너무나도 조용하다 사람 소리 들리다 잠시 있다가 귀가 9;05 분 경 정리한뒤 샤워 후 밥 다 먹고 나니 10;08 분경 옷 입고 정리 한뒤 병원 10;50 분경 11;00 경 예방 주사 맞은뒤 집에 가서 타인레놀을 먹고 다시 카페로 오다 

현재 시각 11;46 분경