아침 5;00 눈뜨다 바로 준비하다 5;30 나가다 넘 일찍 나가면 피곤하고 힘이 부족한데 그냥 있기가 싫어 나가다 초등 운동장으로 가다 이미 한명 맨발 하는 사람 있다 역시나 큰 소리로 뭔 뽕짝이 들린다 역시나 ㅎㅎ
5;40 어벙하게 체조 좀 하다 5;52분 시작하다 힘이 없고 하기가 힘들다 많이 못뛰고 바로 걷기 하다 25분 못 채우고 걷기 하다 맨발 한바퀴 돌다 6;25부 계단으로 가서 2번 하는데 너무 힘이 딸린다 바로 포기하고 집으로 오다 7;00 부터 잠시 잠 자다 8;00 스파게티랑 수박 콩물 마시다 8;45 분 나가다 이웃 아파트 산책하다 가스 배출 꼭 필요한 시간이다 역시나 나무가 크니 아주 시원하다 저 끝 쪽 아파트 단지 아주 시원하다 9;40 집에 오다 샤워 하다 12;00 부터 12;45 잠들다 아휴 참 내 에어컨 아직 안틀다 2;00 수박 조금 먹다 포기 배추 절이다 3;00 전 부쳐 한개 먹다 배추, 밥 끓인거 오이 3개 고추 3개 마늘 2통, 생강가루, 표고 가루, 등 준비하고 새우적 좀 많이 넣다 배추 양에 비해 많다 그래 배추 한번 헹구다 그리고 다 버무려 밥도 넘 많다 그릇에 넣다 3;10 분 스벅에 가서 콜드 부루 오더 하고 집에 오다 2;00 야구 보는 중이다 현재 이기다 6;06분 재방 하는 중이다 배가 너무 부르다 3끼는 무리다 역시나 2끼가 적당하다
