6 ,15~ 6,16

수 ㅡ 기상 6; 20 싸이클링 ㅡ40분 걷기 9; 55 분 집 도착 밥 휴식후 샤 워 마치니 12; 50분 다시 과일머코 후 3; 40 분 밥
목 ㅡ 사과 조금 7; 20 분 출발 부불링 도착 9; 10분 스프 오더하다