기상 1; 50 화장실 5; 00기상 루틴 6; 20 cycling 6;20~7;20%맨발 걷기 하러 오다7; 30 ~8;20 분 까지 거꾸리 5분 윗몸 일으키기 10번 바로 집 건대 된장국 끓이기
국 빵 소시지 김밥 남은거 5개 정도 먹다 뜨신 물 1잔 마시다
옷준비 하다 월패드 결국 취소 못하고 화요일 가야하다 카페 걸어서 도착하다 11;15분 도착하다
걸어보니 생각보다 상쾌하다 오늘은 아침 바람이 제법 쌀랑하지만 기분이 몹시 조았다
기상 1; 50 화장실 5; 00기상 루틴 6; 20 cycling 6;20~7;20%맨발 걷기 하러 오다7; 30 ~8;20 분 까지 거꾸리 5분 윗몸 일으키기 10번 바로 집 건대 된장국 끓이기
국 빵 소시지 김밥 남은거 5개 정도 먹다 뜨신 물 1잔 마시다
옷준비 하다 월패드 결국 취소 못하고 화요일 가야하다 카페 걸어서 도착하다 11;15분 도착하다
걸어보니 생각보다 상쾌하다 오늘은 아침 바람이 제법 쌀랑하지만 기분이 몹시 조았다