5 ,14 Sunday

기상 cycling 6:35~7:30 55분 집 8:30  부터 보리밥 김 나라스케
11:25  운동장 맨발 15분 거꾸리 30분 현재 12:42분 좀더 거꾸리 중
12:45분 집 출발 2:30  칼국수 인스턴트 청소 5:00  김 보리밥  김치  9:20  잠 12:50  3:00  깨다 6:30  기상