기상 6;30 산책 6;50~ 8;00 계단 3번 반복 윗몸일으키기 52번 샤워 안함 밥
콩나물 국 이랑 8;20 이후 와인 조금 세작 차 마시기 당근 쥬스 식혜 조금 다 마시다 물로 배 채우니 넘 배가 부르다
3;00 콩나물국 이랑 시레기 밥 이랑 먹다
기상 6;30 산책 6;50~ 8;00 계단 3번 반복 윗몸일으키기 52번 샤워 안함 밥
콩나물 국 이랑 8;20 이후 와인 조금 세작 차 마시기 당근 쥬스 식혜 조금 다 마시다 물로 배 채우니 넘 배가 부르다
3;00 콩나물국 이랑 시레기 밥 이랑 먹다