9;30 왕복 계단 10번 후 한살 림 도토리국수2개 가자미 얼 린거, 우유, 참 외, 부추 생채, 기장, 두유, 흰살 가스, 집 휴식후 11;40 뒷산 가로질 러 창 이대로 지나 소곡로까지 13:29분 현재 손이 부어 쉬고 있다 20분 정도 쉬어야 하는데 5분 쉬고 바로 출발 시가는 20분이면 가다 중간에 붕어빵 3개 사고 농협 들러 조갯살 새우벗긴 살, 홍합 아귀, 오이 사오다 일단 부친개 먹기위해 몽땅 정리해 잠시 두다 부추 정리 씻고 굴, 홍합, 새우살, 조갯살 조금 다져 넣다 감자 전분 밀가루 없어 현미가루 넣다 저녁 6;00 부쳐 먹다 현재 배캠 듣는 중이다 7;23분이다
