6.19 Wednesday 2024

역시나 무덥다 아침부터 난리 덥덥

1;30 깨서 못자다가 2;00 넘어 다시 잠 6;20 7;40 감자 으깬거 먹다 커피 내리다 우유 타다 조금 마시고 준비하다 

8;30 출발하다 오르막 20분가량 이후다시 내리막 선택 사림동 북쪽으로 해서 한바퀴 돌다 황토 맨발 63분 정도 하다 황토 휴식터에서 13분간 휴식 다시 지압판 2바퀴 한뒤 겸손 만년필 주문하다 35만원 정도 하다

11; 25분 집에 오다 물,커피 드립한거 좀 마시고 메론 4/1 개 먹다 몸무게 땀 흘려도 많이 내려가지 않다 아침을 먹어서인가 샤워 후 휴식하다 현재 12;38분이다 책은 미래소설 읽는 중이다 1;50 마그리타 인스턴트 피자 3/2 먹다 

5;00 감자 라면 먹다 몸무게 내려가는데 걸국 라면 먹다