7, 31 Sunday

어젯밤  거의 못자다 새벽 3 : 30 분 넘어   잠6:40분 기상하다 8: 15분 출발  8:  20  넘어 싸이클링   시작 1시간  하고 비가 갑자기 많이 와서 바로 집 

샤워 후11:00  아침  달콤탕 메밀국수 랑 먹다

된장국 조금 먹다