어젯밤은 알러지 약먹고 무사이 잠들다 간지러운거는 일부 겨드랑이 뒤, 앞 가슴 쪽 간지러6;워 살이 성나서 벌겋다
일단 잠들고 아침 6;30 눈 뜨다 일단 청포도, 치아바타1개로 올리브 오일 은 참다 간지러울까봐
8;07분 출발 왕복 계단 17번 하다 10;30 분 마치고 책 빌리러 가다 11;00 좀 넘어 집으로 오다 좀 쉬다 몸무게는 어제와 동일하다 71.1KG 600g 정도 늘다 저녁을 먹음 1kg 이상 늘어난다
일단 미지근한물 속에 10분정도 있고 다 씻고 난후 찬물에 5분 정도 담그기로 하다 두드러기 좀 나을래나
벌건 기운이 좀 가라안는다
1;00 장갑 물티슈 등 사러 앞 슈퍼 가다 1;30 돌아와서 흑돼지구 이 약간 하다 파무친거랑 좀먹다
2;30 일단 좀 쉬다가 다림질 옷 정리하다 현재 17;05분이다
9;00 잠 준비 하다 중간에 일어나서 알러지 약 먹고 다시 자다 5;20 화장실갔다가 다시 자서 7;00 까지 자다
