기상 7;50 숨좀 돌리다 8;40 밥 조금 김치 찌게 아침 먹다 10;00 운동 출발 하다 왕복계단 10번 우유, 올리브 기름 압착 기름, 흑초, 구운 계란 4개 구입 집 12;06분 이다 일단 달걀 구운거 1개 먹고 우유 커피 마시다 현재 1;31분 오늘 지심도 가는건 못가다 어젯밤 2;00까지 영화 보다 더 디그 , 두교황 그리 보다 잠자는 시간이 40분 정도 줄다 6시간 30분 정도 잘 수 있었는데 말이다
낮 잠 1시간 1:30~2:30 3:30 국물 내서 떡국 끓 이다
