7 ,22 Friday
기상 5:00 잠 못자다 출발하다 어젯밤은 약 3시간 정도 자다 이노큐 먹었으나 낮잠을 두시간 자는 바람에 효과 못보다 아침 마다 하는 루틴 자죽염 소금 먹고 입 딱고 보리새싹 물에 타 먹다 싸이클링 1시간하다 몸 스트레칭 하고 바로 걸어서 뒷산으로 향하다 그리 힘들지 않다 바로 거꾸리 하는대로 가다 15 분정도 하고 학교 가로질러서 집으로 오다 7;10 분경 귀가하다 빨래 정리하고 돌리다 그리고 백합 해감 시켜 놓은 냉장고 꺼 꺼내 놓다 샤워 하다 나오니 8시가 안되다 소고기 샤브 꺼내 놓은거 랑 먹다 음식물 쓰레기 정리하다 많이 먹지 못하는데 그냥 식욕으로 먹다 요쿠르트 랑 복숭아 잘라 놓은거 먹다 와인 한잔 하다 맛있다 다 하고 나니 드라마 끝부분이다 우영우# 변호사 드라마 마지막 부분 보다 난리인..